如何預防牙齒疾病
人人都希望有一副健康美觀的牙齒,對于牙齒,應預防重于治療。預防牙病就得從小做起,兒童到2~3歲,就可以在家長或老師指導下開始刷牙,養成良好的衛生習慣。兒童到6~7歲,乳牙開始脫落,恒牙相繼萌出,此時:1.要觀察好乳牙與恒牙的正常交替。第一恒磨牙在六歲左右長出,終生不換,很多家長誤以為是乳牙而不加重視,千萬要注意。發現齲病,要早期治療。2.要注意牙齒的咬合關系與排列是否正常,因為這會影響兒童的咀嚼功能與美觀。牙列不齊需要在14~15歲以前矯正,如超過此年齡,就難達到預期療效。
注意事項:
1.注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣。
2.掌握正確的刷牙方法,即上下旋轉刷牙、上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,輕輕的不必用力過猛;牙齒的各個面均要刷。每次刷3分鐘。
3.選用頭小毛軟的保健牙刷,牙刷使用后應將牙刷頭向上放置任其吹干,以備下次使用。因牙刷易有細菌生長,一般牙刷使用1~3月后應調換新的牙刷。
4.臨睡前不吃糖果餅干,別忘了刷牙。
5.教育孩子不偏食,不單側咀嚼,不咬手指與鉛筆,多吃蔬菜等粗纖維食物。增強咀嚼功能,有利于牙頷系統的正常發育,減少牙病。
6.定期做口腔檢查,最好3~6月檢查一次。
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